适量运动可增加精子“活力”
针对少精子症,人们平时应多注意个人卫生,目的在于预防少精子症,加强对少精子症的了解,做好少精子症的预防工作。
近年来,男性不育困扰着越来越多的人,其中死精、少精、无精三大“精子问题”成为不育主因。而一项新的研究显示,与运动量小或运动量过大的男性相比,进行有规律适量运动的男性,其体内的精子较有“活力”。
适量运动可增加精子“活力”
随着社会发展和生存环境的竞争日益激烈,人们工作生活的压力也越来越大,加之环境的恶化以及生活方式的改变,与男性生殖有关的疾病逐年增加。
原本应在60岁以上才出现的更年期症状已经出现在40岁左右的男性身上,80%的患者延误就诊,错过最佳治疗时机。其实,男性不育多是因为精子“没活力”,适量的运动可增加精子“活力”。
日本山口大学的研究人员对215位男性的*样本以及运动情况进行了分析。他们根据这些男性的平常运动量的高低,把他们分为三组,即运动量过大、适量运动和运动量小。
研究结果显示,平均来说,适量运动组的男性精子活力最好,只有14.3%的人精子的活力低于40%。而大运动量的男性中,有31%的人精子活力低于40%,进行小运动量者,则有27%的人精子活力低于40%。
研究人员指出,健康的生活方式有助于促进生殖系统健康,而运动更为重要。但只有进行适量运动,才能提高精子的活力。
以上关于适量运动可增加精子“活力”的内容介绍,男科专家提醒:少精子症往往不是单独存在的,不同的群体出现少精子症症状不一样,而是少精子症常常伴随其他的多种并发症一起出现,若不及时治疗少精子症会给患者带来了更多的痛苦,也给少精子症的治疗增加了难度。建议患者及早到正规男科医院做检查,及早查明病情及早治疗少精子症。
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